Ziua 1 (proteine): Piept de pui pe pat de vinete

Rețete dieta rina. Idei de meniuri dieta Rina

Idei de meniuri dieta Rina Ionela 10 min. Am decis sa deschid acest articol pentru a posta aici ceea ce am mancat eu in timpul dietei si nu necesita o reteta anume.

National slimming cardiff Carbohidrati :La cina 3 clatite doua cu gem si una cu Finetti si 40 gr. Zi Vitamine:La pranz dovlecei umpluti cu ciuperci,ciuperci umplute cu morcov si verdeata plus 25 gr. Gustarea de dimineata compot de mere indulcit cu jumatate din merele fierte pe care le-am pasat si le-am adaugat in zeama.

Gustarea de dupa-amiaza jumatate din compot pe care l-am blenduit cu jumatate de banana. La cina un mar copt cu scortisoara si o prajitura Rina.

Zi Proteine:La pranz ciorba cu perisoare din carne de vita,chipsuri de lipie cu zacusca de ciuperci si shaworma cu vita,salata si maioneza din avocado.

pierdere în greutate inexplicabilă în momentul morții acasă să piardă în greutate rapid

La cina rasol de vita inabusit si salata de rețete dieta rina. Zi amidon pranz si cina :sarmale umplute cu orez. Zi carbo :La pranz pizza cu legume si la cina clatite si ciocolata obligatorie.

diete de slabit cu bere ecstasy pierdere în greutate

Zi vitamine: La mic dejun briose Rina,la pranz prajitura cu chia si dovleac iar la cina mar copt si inghetata de banana si fructe de padure. Zi Proteine: La pranz shaworma cu piept de pui si salata,chipsuri din lipie cu salata de vinete plus supa din piept de pui.

poți să pierzi grăsime și bea bere akash ambani pierdere în greutate

La cina chiftele din piept de pui si salata. Zi amidon: La pranz chipsuri din lipie cu fasole batuta si ceapa plus supa de fasole. La cina mancare de fasole cu legume permise plus salata calda de ardei gras. Zi carbo:La pranz paste cu avocado si ciuperci,bruscheta cu rosii si coltunasi cu ciuperci si spanac.

77 Dieta Rina 90 ideas | diete, mâncare, rețete culinare

La cina cele trei clatite cu gem plus 40 gr. Zi vitamine:rosii si ardei gras cu piper plus bomboane rapide din cocos,budinca chia cu kiwi si dovleac copt. Zi proteine:La pranz ciorba de perisoare din muschi de porc,shaworma cu salata si muschi de porc. La cina varza dulce calita rețete dieta rina carnat de casa. Zi amidon:La pranz piure de cartofi cu sos de rosii cu busuioc. La cina cartofi la cuptor cu legume la tigaie plus salata. Zi carbo:La pranz bruschete cu rosii si busuioc,coltunasi cu ciuperci plus ciorba de loboda.

4 retete pentru cei care urmeaza dieta Rina

La cina clatitele plus ciocolata. Pierde în greutate cu imm normal vitamine:Multe fructe,gulie taiata pai plus bomboane cu alune de padure.

DIETA RINA - 5 rețete pentru ziua de amidon - retete mancaruri pentru slabit, post, vegetarieni

Zi proteine:La pranz varza dulce calita cu muschiulet de porc la gratar iar seara muschiulet la gratar plus multa salata. La cina carne de porc innabusita plus kebab de porc plus salata.

Zi amidon:La pranz salata orientala si ghiveci de legume. La cina cartofi pai la cuptor plus dovlecel la gratar si multa salata. Zi carbohidrati:La pranz coltunasi cu ciuperci ,la cina un mucenic moldovenesc,trei cornulete cu gem plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe printre care pomelo,portocale,banana iar seara dovlecel la tigaie cu avocado,gulie si ridichi. Zi proteine:La pranz shaworma cu sos avocado,salata si pastrav la gratar plus niste salata de vinete cu avocado.

Instrumente de sănătate

La cina file de pastrav afumat cu dovlecel la gratar si sos de avocado,salata de vinete cu avocado si multa salata. Zi carbohidrati:La pranz placinte cu spanac si zacusca. La cina o felie de tort facut in casa plus ciocolata.

Twitter Retete Dieta Rina 90 — dieta disociata pe zile. A sosit si momentul mult asteptat in care am reusit sa ma adun si sa ma apuc de o cura de slabire. Scriu aceste randuri dupa ce am vazut ca functioneaza si intr-o luna am slabit 9 kg.

Zi vitamine:Multe fructe,gulie si bomboane din alune de padure.