Meniu de navigare

Prima lege a pierderii în greutate termodinamică

Pierderea în greutate și erodarea termodinamicii Confidențialitate și module cookie Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile. Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult și vei slăbi.

Istoria termodinamicii - History of thermodynamics - olly. Dacă acceptăm definiția cuantică [19] a entropiei, este adevărat că entropia de amestec ΔS este din ce in ce mai mică atunci când stările interne se apropie între ele, dar devine neclar în ce sens ea reprezintă extinderea naturală a entropiei clasice. În cazul cuantic rolul membranei semipermeabile îl poate juca un polarizor care selectează o stare anumită a spinului.

Aceasta este mantra voodoo vrăji să piardă în greutate a tuturor celor din întreaga lume, deoarece aceasta se repetă de zeci de ani. Această lege este folosită în sprijinul paradigmei CICO.

luna pierdere în greutate fx visul cuiva pierde în greutate

Dar acest tip de gândire nu are sens. Prima lege ne spune doar că energia este conservată. Asta e.

Legea conservării pierderii în greutate

Nu spune absolut nimic despre pierderea în greutate. Crede cineva că este ciudat că ni se oferă sfaturi privind pierderea în greutate cu fizica termodinamica și nu sfaturi pentru fiziologia noastră? Această eroare, ceea ce numesc eu eroare CICO, duce apoi la a doua eroare: aceea că o calorie este o calorie.

Implicația este următoarea: corpul nu discerne între ce tip de macro alegeți să ingerați, este îngrijorat doar de cantitatea de energie consumată.

Originea pierderii în greutate cu dieta ketogenică. O calorie nu este o calorie.

Dar, așa cum voi arăta, nici acest tip de gândire nu funcționează. Prima lege a termodinamicii Prima lege prevede că energia nu poate fi nici creată, nici distrusă. Un echilibru caloric pozitiv trebuie asociat cu creșterea în greutate, dar concluziile greșite vin atunci când oamenii presupun că echilibrul caloric pozitiv determină creșterea în greutate.

beneficii de crom pierdere în greutate obțineți scăderea în greutate abs

Deci, dacă Prima Lege este interpretată corect, atunci ambele concluzii - îngrășarea face să consumăm mai multă energie și consumul de mai multă energie îngreunează - sunt ambele ipoteze valabile. Dovezile și observațiile sugerează că îngrășarea face să se consume mai multă energie. Caloriile părăsesc sistemul atunci când alimentele sunt folosite pentru a alimenta corpul.

Pierderea în greutate și erodarea termodinamicii

Pentru a reduce conținutul de grăsime - pentru a reduce obezitatea - trebuie să reducem caloriile luate sau să creștem activitatea sau prima lege a pierderii în greutate termodinamică. Acest lucru este adevărat, indiferent dacă caloriile provin din dovleci sau arahide sau pate de foie gras. Acest tip de informații a făcut ca paradigma CICO să rămână neîntreruptă. Cu toate acestea, există voci disidente.

Oameni precum Dr. Jason Fung, Gary Taubes, Zoe Harcombe, Nina Teicholz, Tim Noakes se opun tuturor înțelepciunii convenționale în ceea ce privește obezitatea și cauza creșterii în greutate.

Paradoxul lui Gibbs (termodinamică)

Un alt lucru care nu este luat în considerare este ceea ce se întâmplă în organism atunci când sunt reduse caloriile.

Un lucru important de remarcat este că energia pe care o consumăm și o consumăm nu sunt variabile independente - sunt dependente.

  • Paradoxul lui Gibbs (termodinamică) - Wikipedia
  • Prima lege a pierderii în greutate termodinamică Istoria termodinamicii - History of thermodynamics - lampioanezburatoare.
  • Pierde greutatea pentru a cântări în repede
  • Originea pierderii în greutate cu dieta ketogenică.
  • Însă legea conservării energiei și conceptul mai larg de energie nu pot fi înțelese complet fără a înțelege evoluția paralelă a acestor concepte.
  • Prima lege a pierderii în greutate termodinamică Paradoxul lui Gibbs (termodinamică)
  • Cum de a arde grăsimea coapsei
  • Corpul slim fast g1

Prin urmare, dacă scădem ceea ce consumăm, ceea ce cheltuim va scădea și el. Dacă schimbați una dintre ele, și cealaltă se va schimba. De exemplu, dacă vă exercitați mai mult în încercarea de a pierde mai mult în greutate, veți mânca mai mult pentru a compensa.

Dacă mănânci mai puțin pentru a pierde mai mult în greutate, metabolismul corpului tău va scădea pentru a se potrivi cu aportul. Aceasta este exact ceea ce s-a văzut în cel mai mare studiu cu pierderi - RMR-uri șocant mai mici la concurenți vezi Fothergill et al, Un animal a cărui hrană este restricționată brusc tinde să-și reducă cheltuielile de energie atât prin faptul că este mai puțin activ, cât și prin încetinirea consumului de energie în celule, limitând astfel pierderea în greutate.

FAT Chance - Dr. Robert Lustig

De asemenea, se confruntă cu foamete crescută, astfel încât, odată ce restricția se termină, va mânca mai mult decât norma sa anterioară, până la atingerea greutății anterioare. Luați acest exemplu. Excesul caloric la copii este corelat pozitiv cu creșterea înălțimii.

cum să ți pierzi greutatea burtă pneu de pierdere în greutate

Deși excesul caloric nu conduce, înălțimea crește; mănâncă pentru că cresc. Ideea pe prima lege a pierderii în greutate termodinamică majoritatea oamenilor o ratează este al treilea sistem de stocare - stocarea grăsimilor. Insulina dictează depozitarea grăsimilor, în absența insulinei, organismul nu se poate îngrășa.

Prima lege a pierderii în greutate termodinamică

Insulina transportă grăsimea în adipocit, motiv pentru care insulina îngrășează. Acesta este punctul în care CICO nu funcționează din cauza fluctuațiilor hormonale. Cel mai îngrășat hormon este insulina. Tipurile de alimente care determină cel mai mare răspuns la insulină sunt glucidele procesate.

pierde grăsime în burtă mai mică slabire 2 saptamani

Prin urmare, acestea sunt cele mai îngrășătoare alimente. Oamenii care presupun CICO afirmă că o calorie este o calorie; este gresit. Imaginați-vă o cameră aglomerată. Camera este din ce în ce mai aglomerată și mă întrebați de ce camera este din ce în ce mai aglomerată.

Camerele care au mai mulți oameni care intră în ele decât le părăsesc vor deveni mai aglomerate, deoarece nu este posibil să se ocolească prima lege, nu? Acum ia aceeași logică cu obezitatea. Termodinamica afirmă că, dacă ne îngrășăm, atunci mai multă energie intră în corpul nostru decât o părăsește.