Jadehny pierdere în greutate
Conținutul
Pierdere în greutate - Frecvența de ardere a grasimilor - Pierdeți în greutate în timp ce dormi
Iata 7 strategii care te vor ajuta - Donna Medical Center Asiguratori parteneri Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta Cele mai citite Cum ajută cineva să slăbească.
Account Options Edi: In 11 luni, de cand m-am hotarat sa slabesc, am dat jos 15 kg, de la 98 kg am ajuns la 83, avand o inaltime de 1,78 m. Nu concepeam sa mananc sanatos, ci doar mult si gustos.
Aveam impresia ca renunt la una dintre putinele placeri ale vietii. Dar, pana la urma, am ajuns la concluzia fireasca si evidenta, ca mancatul nu este altceva decat o necesitate, pe care, din moment ce ma ingrasam, era clar ca o supraestimam.
Edi: Din punct de vedere al alimentatiei, nu am tinut o cura anume. Am incercat pe nutralu fat burn posibil sa mananc sub 1.
Acest lucru evident a incetinit procesul de slabire, dar face bine la psihic si, mai ales, te ajuta pe viitor sa te mentii — e cunoscut faptul ca de cele mai multe ori un regim drastic de slabire rapida este urmat de o ingrasare si mai rapida si mai accentuata chiar decat jadehny pierdere în greutate. CSID: Ai descoperit salate, mancaruri care nu ingrasa si sunt si foarte gustoase?
Edi: Ma bucur sa spun ca da. O salata verde cu ton, porumb si mozarella e grozava.
La fel, un piept de pui din nou spun, nu gol, sec, ci condimentat si cu usturoi cu orez. Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?
