Încărcat de

Dieta catalin crisan romedic, X5%! : Livro: dieta das 8 horas - david zinczenko - sebo online

Conținutul

    Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.

    dieta catalin crisan romedic

    Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte. Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti.

    dieta catalin crisan romedic

    In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba. Cel mai important la aceasta dieta este faptul ca puteti manca pe saturate: cate 5 mese pe zi, din 3 in 3 ore.

    dieta catalin crisan romedic

    Astfel, pe toata durata dietei, nu veti avea niciodata senzatia de foame sau de disconfort fizic. De asemenea, dupa incheierea dietei, este foarte important sa nu mancati dezordonat, sa pastrati 3 mese la ore fixe si sa consumati cat mai multe fructe si legume.

    Inainte de inceperea dietei, se efectueaza un set riguros de analize, iar starea de sanatate este monitorizata in permanenta.

    Recomandari generale in timpul dietei: Dieta catalin crisan romedic 5 mese pe zi. Nu mancati intre mese si nu sariti peste o masa. Nu consumati dulciuri sau bauturi alcoolice si nu folositi ulei.

    dieta catalin crisan romedic

    Beti 3 litri de lichide pe zi, dar niciodata in timpul mesei. Bauturile carbogazoase Coca Cola, Pepsi, etc. Nu mancati niciodata mai tarziu de ora

    dieta catalin crisan romedic