Câtă greutate trebuie să pierd pentru a-mi îmbunătăți apneea obstructivă în somn?

Cât de multă pierdere în greutate îmbunătățește apneea de somn

Conținutul

    Peste 12 milioane de americani suferă de apnee în somn, o afecțiune care determină oamenii să nu mai respire timp de câteva secunde în timp ce dorm și este asociată cu supraponderalitatea sau obezitatea.

    krim slimming yang berkesan uimitoare povești de scădere în greutate adolescentă

    Dincolo de sforăit puternic, apneea de somn poate duce la hipertensiune, accident cerebrovascular ACVboli de inimă și pierderea calității vieții.

    De ani de zile, medicii le-au spus pacienților cu apnee în somn că pierderea în greutate va atenua problema, dar există puține dovezi care să o demonstreze. Dar, în noile cercetări efectuate pe de adulți obezi cu diabet de tip 2 și apnee în somn, echipa doctorului Gary D.

    Foster de la Universitatea Temple din Philadelphia a constatat că pierderea în greutate reduce semnificativ problemele de somn.

    pierderea în greutate în anii adolescenți piezi de pierdere a grăsimilor înainte și după

    Autorii au împărțit participanții în două grupuri. Unul a participat la un program de scădere în greutate comportamentală dezvoltat în special pentru pacienții obezi cu diabet zaharat de tip 2, cu o dietă controlată în porții și exerciții fizice timp de de minute pe săptămână.

    100 lbs pierdere în greutate povești de succes aplicația de recompensă pentru pierderea în greutate

    Cealaltă cohortă control a participat la un program de educație și sprijin pentru diabet. După un an, grupul tratat cu noua intervenție a pierdut aproximativ 11 kilograme, mult mai mult decât 0,6 kilograme din grupul de control, iar apneea de somn s-a îmbunătățit și mai mult.

    Grupul de control, care a pierdut mai puțin de 0,5 kilograme, a avut o agravare semnificativă a apneei de somn, sugerând că fără tratament, tulburarea progresează rapid.

    corpul subțire jennifer cum să pierzi grăsimea de spate

    Aceste rezultate demonstrează că clinicienii și pacienții, dacă slăbesc, se pot aștepta la o îmbunătățire semnificativă a apneei de somn, a scris Foster în scris.