1. Enemy number 1 - stress

Ce să beți pentru a pierde greutatea cu ușurință. 2. Dacă cineva vă sfătuiește să mâncați mai puțin - mai bine vă sfătuiți să respirați mai puțin

Oțetul de oțet pentru pierderea în greutate: cum să beți?

Un grup de voluntari au adăugat kcal sub formă de băuturi zaharoase în timpul lunii, celelalte kcal, dar sub formă de dulciuri și prăjituri. La sfârșitul testului în primul grup, creșterea în greutate a fost semnificativ mai mare decât în cea de-a doua.

Explicația pentru acest fapt este simplă. Caloriile lichide sunt absorbite instantaneu, practic fără energie. De aceea, oamenii se băută liniștit mai mult decât se planificase.

Cum să pierdeți greutatea cu ușurință și rapid cu ajutorul puterii corespunzătoare

Da, și cantitatea mâncată, pe care am "udat" o băutură, este mai mult. Atenție ar trebui să fie respectată nu numai cu utilizarea de sodă, ci și în legătură cu alte băuturi care sunt considerate inofensive. Nu vă stingeți setea cu sucuri de fructe - în special ambalate.

De asemenea, nu uitați că trebuie să beți 2 litri de apă zilnic.

Conținutul de zahăr din ele nu este mai mic decât în sifon, deci doriți să beți după ele și mai mult. Și carbohidrații în sucuri nu sunt mai puțin decât în produsele de cofetărie.

De exemplu, un pahar de suc de struguri cu conținut caloric este egal cu porții de tort de ciocolată.

Beneficiile scurgerii băuturilor pentru a pierde grăsimea din burtă

O bună parte din calorii și zahăr conțin lapte și cocktailuri alcoolice. În forma lor pură, ele nu conțin deloc calorii. Dar ele sunt în mod serios "mai grele", toate tipurile de aditivi. De exemplu, o ceașcă de cafea conține doar 2 calorii, cafea cu zahăr și lapte se va trage deja la 75 kcal, și Mocha - cu crema si ciocolata.

ce să beți pentru a pierde greutatea cu ușurință

Si la de calorii aceeași ca și în farfuria plină fierbinte " Este sigur să savurați o sifon dulce dintr-o sticlă etichetate "0 calorii" pe etichetă? Această inscripție înseamnă de obicei că, în locul zahărului obișnuit din băutură, se folosește un înlocuitor de zahăr.

ce să beți pentru a pierde greutatea cu ușurință

Dar este aproape imposibil să te îmbeți cu o astfel de sifon! În al doilea rând, aspartamul la o temperatură de peste 37 ° C provoacă formarea de metanol alcool din lemncare, chiar și în doze mici, poate provoca boli neurologice.

Portalul iLive nu oferă consultanță medicală, diagnosticare sau tratament.

ce să beți pentru a pierde greutatea cu ușurință

Informațiile publicate pe portal sunt doar de referință și nu ar trebui utilizate fără consultarea unui specialist. Citiți cu atenție regulile și politicile ale site-ului.

Legea găsi Dacă beți sifon, puteți pierde în greutate într-un timp scurt? Care sunt alte metode de a scadea greutatea cu ajutorul sifonului? Sport și fitness Dacă "umbli" pe Internet, te poți întâlnio mulțime de bannere publicitare cu fotografii uimitoare care promite să dezvăluie secretul unic de a pierde în greutate cu bicarbonat de sodiu. Toate aceste articole, anunțuri, reclame se găsesc atât de des, ca și cum o singură sifon este un leac miraculos. Să vedem împreună, dacă beți sifon, este posibil să pierdeți în greutate?

De asemenea, puteți să contactați-ne! Copyright © - iLive. Toate drepturile rezervate. You are reporting a typo in the following text: Simply click the "Send typo report" button to complete the report.

Despre site Pierde greutate cu ușurință și pentru totdeauna 7 sfaturi de la Igor Tsalenchuk - cum să piardă în greutate ușor și pentru totdeauna Cred că ați văzut pentru dvs. Deși nu trebuie să căutați - aceste sugestii vă vor găsi singuri! Desigur, suntem oameni destul de sensibili și astfel de propuneri nu ne pot face decât să zâmbim, și poate chiar și gândurile, că există oameni care cred în povesti. Dar problema este, de asemenea, că există și concepții greșite, dar mai puțin evidente.

You can also include a comment. Typo comment.