Cele 5 modalități cheie de a arde grăsimea rapid

Biologie de ardere a grăsimilor. Reguli pentru un proces eficient de ardere a grăsimii corporale

Ca raspuns la exercitii fizice, oamenii de stiinta au observat acum un mare spike in nivelurile de hormon de grasime anterior crezut ca nu au legatura cu efortul fizic.

pierderea procentului de grăsime într o lună

Descoperirea arunca o lumina noua asupra procesului metabolic si ridica noi obiective pentru abordarea pierderii in greutate. Centrale pentru noua descoperire sunt diferitele tipuri de grăsimi din corpul uman.

pierdere în greutate pentru femeia de 22 de ani

În timp ce celulele adipoase albe stochează energie excesivă ca lipide și joacă un rol-cheie în obezitate, boli de inimă și diabet, grăsime brună sau țesut adipos, este considerată o grăsime bună, bogată în mitocondriile care ard lipidele și glucoza pentru a genera pierderea în greutate după accident vascular cerebral corporală cald la temperaturi scăzute.

Până de curând, sa crezut că numai copiii aveau grăsime brună, folosindu-l pentru a se încălzi până au crescut suficient pentru a se tremura, apoi a aruncat-o împreună.

pierde titlurile de greutate

Dar o descoperire din că corpul adult conține, de asemenea, cantități reduse de grăsime brună a dat naștere unei noi arii de cercetare care privește modul în care grăsimea albă ar putea fi transformată în maro prin intermediul așa-numitului "comutator de grăsime", cu ulei de pește și nanoparticule injecții doar câteva căi posibile înainte. Noua cercetare efectuata de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina Harvard si Universitatea de Stat din Ohio Wexner Medical Center se spune ca este primul care se uita in mod cuprinzator la activitatea moleculelor de control al grasimilor, cunoscute sub numele de lipokine in timpul exercitiilor fizice.

Acest lucru însemna atragerea participanților de sex masculin și feminin pe diferite grupe de vârstă și niveluri de activitate și măsurarea nivelului de lipkin înainte, imediat după și apoi ore după exercițiul de intensitate moderată.

purasana slimming mix review

Unii subiecți au fost făcuți să călărească o bicicletă timp de 40 de minute, iar alții au alergat pe un treadmill timp de 45 de minute. Această lipocină, purtând numele de 12, diHOME, a fost anterior legată doar de expunerea la temperaturi scăzute, determinând cercetătorii să biologie de ardere a grăsimilor că provenea din grăsime brună, mai degrabă decât albă.

pierderea de grăsime dnp înainte și după

Ei au explorat această teorie prin efectuarea unui alt studiu pe șoareci. Pe masura ce aceste animale s-au exercitat, cercetatorii au descoperit ca activitatea 12, diHOME a crescut. Apoi au îndepărtat chirurgical depozitele de grăsimi maro de la șoareci și au verificat din nou.

cum să pierdeți în greutate din talie

Nu au descoperit semne de creștere a activității de 12, 13 ani biologie de ardere a grăsimilor timpul exercițiului, sugerând că suspiciunile lor anterioare au fost pe bani. Acest lucru a intrigat oamenii de stiinta din cateva motive. Una este că cercetările anterioare au arătat exerciții pentru a atenua activitatea celulelor de grăsime maro la oameni și rozătoare, în timp ce expunerea la rece îi dă un impuls.

Alimente care ajuta la arderea grasimilor

Celălalt motiv pentru care și-a exprimat interesul este că, în experimentele de urmărire pe șoareci, 12, diHOME părea să acționeze ca un semnal pentru grăsimile maro pentru arderea acizilor grași ca combustibili, ceea ce contravine cercetărilor anterioare.

De aici, echipa speră să afle mai multe despre modul în care funcționează lipocina 12, diHOME și, în cele din urmă, că rezultatele pot oferi baza pentru medicamentele avansate care reproduc efectele exercițiilor pentru a stimula funcția musculară și pierderea în greutate.

Cercetarea a fost publicată în revista Cell Metabolism.

Cum arată arderea grăsimilor, cele mai McGahan, J. Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages.